在减肥过程中，他们认为不吃晚餐，可以在短时间内迅速减轻体重。因此很多人认为晚餐是多余的，在因为各种事项不能有效减肥的情况下，便采用了不吃晚饭的方

钱女士检查出来脖子上长了一个2cm的结节，医生建议进行下一步的检查，最终确定治疗方式。但钱女士害怕检查结果是负面的，于是直接回了老家，开始寻找偏

“唉，我最近又胖了，今天就不吃晚饭了”。“我也是，我也是，我今天中午饭都没吃，晚上吃点水果就算了。”这种对话是不是很熟悉？现代人对自己的形象管理

不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，就变成了“饿一饿有益健康”，甚至还有人总结了“不吃晚饭的N大好处”。

俗话说得好:人是铁，饭是钢一顿，不吃饿得慌。由此我们能够看出食物对于人的重要性，但生活当中也有一些人并不会按时吃饭。

现在社会上，很多年轻人，特别是年轻女性，为了减肥，为了瘦身，都选择通过节食的方法来达到使自己瘦下来的目的，直接不吃晚饭。